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城管执法队员应注意防范“职业倦怠”

栏目:城建环卫发布:2007-04-05浏览:2205下载300次收藏
城管执法队员应注意防范“职业倦怠”
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  职业倦怠又称工作倦怠(job burnout),是一个世界范围内普遍存在的现象。心理学家认为,所谓职业倦怠(job burnout),是人们对自己长期从事的职业产生一种疲倦感,从而引起了心理和生理两方面的问题,会产生以下不良特征:第一个特征是生理耗竭。是职业倦怠的临床维度,主要表现特点是感到持续性的精力不充沛、极度疲劳和虚弱,对疾病的抵抗力也在下降,然后出现一些身心症状,比如说头疼、腰酸背疼、肠胃不适、失眠,饮食习惯的改变等等,严重的会导致精神疾患。
  第二个特征是才智枯竭。
  属于职业倦怠的一个认知维度,它主要表现在,感觉到一种空虚感,有一种被掏空的感觉,你会觉得自己的知识已经没有办法去满足工作的需要了,思维效率下降,注意力不集中,不能够很好地去适应当代的知识更新。
  第三个特征是情绪衰竭。
  这是枯竭的一个压力维度,也是职业倦怠非常显著的一个特征,主要表现在工作热情消失了,尔后表现出许多情绪上的特点,比如说烦躁、易发脾气、易迁怒于人、对人冷漠无情、麻木不仁、没有爱心,甚至沮丧、抑郁、无助、无望,直至消沉。
  第四个特征是价值衰落。
  它属于枯竭的一个评价性维度。主要表现是,个人的成就感下降,同时自我效能感、自我评价也在降低,觉得自己没有能力去做好工作。对自己所从事工作的意义和评价也在下降,觉得工作没有意思,工作变得非常机械化,然后出现一系列工作的问题。这样一种挫败感会使职业人减少心理上的投入,不再去付出努力了,会出现消极怠工,甚至出现离职或者转行的倾向。
  第五个特征是“去人性化”。
  属于职业倦怠的一个人际维度,会直接影响到人际交往质量,其特征就是很消极的、否定的一种态度,即以冷漠的态度去对待自己周围的人,甚至是对待自己非常亲近的人,包括家人或者一些好朋友。这些人表现出多疑、猜忌,同时对别人充满了一种批判性。
  第六个特征是攻击行为。
  攻击行为一般来说有两个方向。一是对别人的攻击行为会增多,比如说人际摩擦增多,会在极端的情况下出现打骂无辜人的情况。另外一种,他的攻击并不是指向外人的,而是指向自身,出现自残行为,甚至在极端的枯竭情况下出现自杀。
  职业倦怠产生的原因
  这种状态的形成主要是因
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