自20xx年12月以来，我荣幸地当选为xx区第xx届人大代表后，深感责任光荣使命重大，我倍加珍惜这沉甸甸的代表资格，时刻牢记代表使命。在xx区人大常委会、xx人大工委的正确领导下，我认真履行《宪法》和法律赋予的职权，尽职尽责地发挥了人大代表的作用，同时依托营养健康协会开展营养科普宣教工作，为我区的社会发展和进步做出了自己应尽的贡献。下面，我就把三年多来努力当好代表、尽责履职、为民服务的情况作汇报，欢迎大家提出批评和改进意见。

一、内强素质，外塑形象，提升自身综合素质

为了当一名合格的区人大代表，我坚持内强素质，外塑形象，努力提升自身的综合素质。首先，不断提高政治站位，衷心拥护以同志为核心的党的坚强领导，拥护党的路线方针政策，坚定地与以同志为核心的党中央保持高度一致。另外，我积极关注区委、区政府的中心工作，在履职时坚持“围绕中心、服务大局”，既关注社情民生，又聚焦区委、区政府亟待解决的重点、难点问题，精准地提出意见建议。

为了使自己能更好地履职，我积极参加区、办事处人大组织的代表培训学习，努力提升自身综合素质、提高发现问题、分析问题和解决问题的能力。一是加强理论学习，认真学习党的十九大精神、新时代中国特色社会主义思想，深刻领会党的基本路线、方针和政策。二是加强业务知识学习。认真学习人民代表大会的常任制的各项制度和知识，并积极参加人大代表的各项活动，两年多来，每一次区